ALL POSTS

Ingrediencie: (4 palacinky, 280g=70g jedna palacinka) 110g Nutricia bread mix 140ml Pro Zero mlieko 2 PL kryštáľový cukor 1/2 čl kypriaci...

Ingrediencie (cca 1.1 liter- 5-6 porcií) 1 Hokaido tekvica (v tomto recepte 600g= 85mg Phe/100g) Cibuľa 30g maslo cca 400-500ml vývar...

Ingrediencie (1.2 litra= cca 6 porcií) 2x 400g plechovky nakrájaných paradajok (značka Lidl 1.3/100g. 800g vychádza na 520mg Phe) Cibuľa...

Ingrediencie (5 porcii, 1100ml) 1 pór (200g = 126mg Phe) Zemiaky (200g = 202mg Phe) Fenykel (70g = 56mg Phe) 1 bôbkový list čierne...

Ingrediencie 4 porcie: Jack fruit DM drogery 6x šampiňony 1x mrkva 1x cibuľa 1čajová lyžička paradajkový pretlak 1 polievková lyžica múky...

Ingrediencie: 2x knedlík 2x 450g Mevalia- 200g = 34mg Phe Damin- 300g = 21mg Phe Droždie čerstvé- 16g = 112mg Phe Soľ- 1/2 čajová lyžička...

Ingrediencie (plný hrniec pre celú rodinu): 1ks červená cibuľa 1 malá červená kapusta alebo 1/2 veľkej = v tomto recepte cca 400g (280mg...

Ingrediencie (16 buchiet, 290g): Cesto: 185g Loprofin Damin flour (13mg phe) 1/2 lyžička kryštálový cukor (na kvások) 1 lyžička vanilkový...

Ingrediencie Ryžový papier (1 ryžový papier=6 ryžových čipsov) Jack fruit (korenie podľa chuti, my len solíme) Avokádo 1/2 Alpro vegan...

Čokoládová pizza Cesto (hotové 375g): 10g čerstvé droždie (70mg phe) 75g Damin (4.5mg phe) 100g Mevalia (17mg phe) 100 ml teplé Pro zero...

Ingrediencie Nori 150g uvarená ryža (použila som Mevalia) 1 lyžica ryžového octu (kúpila som v DM) 1/2 čajová lyžička soli 1/2 čajová...

Ingrediencie: Cesto 200g zemiaky 80g múka (ja som použila Damin, kedže má veľmi málo phe) 3g soľ 50g vegán smotana (Planton) 40g Vegán...

Ingrediencie: 200g NB múka 200g varené zemiaky štipka soli maslo posýpka podľa vlastného výberu voda podľa hustoty cesta, ja som použila...

Cviklové cesto (11 kusov raviolov): 135g muka- pol na pol Damin a Mevalia (18.5mg phe) 75ml cviklová šťava (počítam ako 15mg phe) 25ml...

Ingrediencie na 3 porcie: 150g Violife cheddar syr 170g cestovín Mevalia 1 lyžica masla 1 lyžica Mevalia múky 200 ml LP drink Korenie:...

Everybody loves pancakes <3 Suroviny: 7 plnych lyzic sunny muky, jedno zltko, stipka soli, hnedy cukor trocha podla cesta LP drink- cca...

Ingrediencie: Cestoviny podla vášho vyberu Cavolo nero listy = kalkulacia je 3.4g/100g Vegán parmezán 1 maly strúčik cesnaku trochu vody...

Ingrediencie na 1-2 porcie: 130g Ryža Mevália alebo Loprofin Omáčka: trochu šafránu trochu kurkumy trochu soli 20g masla- 5mg phe 20g...

Ingrediencie na 2 porcie: 160g Mevalia cestoviny 40 mg phe Vegán Parmezan Omáčka: 150g cvikla predvarená 90mg phe 40ml Alpro smotana...

Toto je skôr nápad na rýchly obed alebo večeru než recept :) Zemiaková špirála so šalátom! Tvoritko na špirálu mám z Tescoma Slovakia...